Atenție – perioadă caniculara!

În contextul prognozelor emise de Serviciul Hidrometeorologic de Stat pentru săptămâna curentă privind temperaturile ridicate și discomfortul termic, Calea Ferată din Moldova atenționează călătorii privind necesitatea întreprinderii măsurilor de protecție în perioada caniculară.

Pentru evitarea insolației și hipertermiei urmează a limita, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, purtarea hainelor lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise, consumarea lichidelor, fără a aștepta să apară senzația de sete, cu excepția alcoolului și băuturilor cu conținut de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

Sunt importante și masurile de igienă personală: spălarea mâinilor cu săpun înainte de a mânca și după folosirea toaletei, spălarea fructelor și legumelor la jet de apă, evitarea contactului insectelor cu alimente, apă si tacâmuri.

Simptomele insolaţiei: dureri de cap, greaţă, leşin, febră, edeme de căldură, erupţii pe piele.

Simpomele hipertermiei: slăbiciunea, oboseala, pielea rece şi umedă, senzaţia de ameţeală, pielea palidă, crampele musculare. În cazurile grave, apare leșinul, confuzia, convulsiile, halucinațiile.

Primul ajutor în caz de insolație și hipertermie: persoana afectată se culcă pe o suprafață netedă, cu picioarele ușor ridicate, într-un loc răcoros sau la umbra, după care este important să bea cât mai multe lichide.

Pasagerii, care au nevoie de ajutor în timpul călătoriei, urmează să alerteze imediat personalul de tren. Călătorii placute cu Calea Ferată din Moldova!